PECHUGAS DE POLLO CON SOJA

2014-05-01
  • Preparativos: 5m
  • Tiempo de elaboración: 10m
  • Listo en: 10m

Hoy en LAS RECETAS DE INES quiero compartir con todos mis seguidores una receta muy sencilla y una manera diferente de tomar las pechugas de pollo a la plancha..

LAS RECETAS DE INES_PECHUUGA

 

¿A quién lo le gusta el pollo? Es uno de los alimentos que mas comemos…a mis hijos les encanta cocinado de cualquier manera… Esta RECETA que comparto con vosotros es muy sabrosa y le da un toque distinto al pollo

LAS RECETAS DE INES_ ingredientes pechuga

INGREDIENTES

  • Salsa de soja
  • Pechuga de pollo fileteada
  • Perejil
  • Ajos
  • Aceite de Oliva

 

PASOS DE LA RECETA

1º – En una sarten echamos un poco de aceite y doramos un ajo picado

pechuga de pollo _ las recetas de ines

 

2º . Cuando estén dorados los ajos añadimos los filetes de la pechuga de pollo hasta que se doren por un lado y mientras se hace le añadimos el perejil fresco troceado

???????????????????????????????las recetas de ines_ ponemos perejillas recetas de ines_ ponemos perejillas recetas de ines_perejil

 

3º- Antes de darles la vuelta…le añadimos por encima un chorrito pequeño de soja y damos la vuelta..

Aquí hay que tener cuidado y echarle poca salsa de soja sino el pollo sabrá mucho a soja… Como echamos soja, esta receta no lleva sal ya que la soja ya tiene sal y sino quedaría muy salado. Cuando esté haciéndose le damos dos vueltas para que la salsa toque ambos lados de la pechuga de pollo

???????????????????????????????

 

4º- Miramos que ya esté bien hecho por ambos lados y ¡¡ PECHUGAS DE POLLO LISTAS !!

???????????????????????????????

 

Una idea para tener un plato completo un día es añadirle de guarnición unas judías verdes o una ensalada y tendremos lista la comida..

plato _ LAS RECETAS DE INES

 

 

¡¡ BUEN PROVECHO !!

 

 

 

Comentarios de la receta

Comments (2)

  1. posted by Ana on 2 mayo, 2014

    Yo no tengo soja… Y lo he sustituido por vinagre de modena que ricas y de cara al verano estupendo menú

    • posted by ines on 2 mayo, 2014

      Genial Ana!! qué buena idea !! Me alegro que te haya gustado !!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Valoración media de este colaborador

(5 / 5)

5 5 1
Valora esta receta

1 people rated this recipe

Recetas relacionadas:
  • unnamed

    CARNE GUISADA

  • PAVO AL HORNO VERDURAS

    PAVO CON VERDURAS

  • unnamed (22)

    PAVO CON VERDURAS AL CURRY

  • RECETA LOMO CERDO

    LOMO DE CERDO CON SALSA DE MADEIRA

  • LAS RECETAS DE INES NOODLES

    NOODLES CON VERDURAS Y PAVO